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抗疲劳药膳

发布时间:2020-03-04 18:55:41 阅读: 来源:聚氨酯保温管厂家

抗疲劳药膳

抗疲劳药膳-双参肉

【来源】民间药膳方

【原料】鲜人参15克,海参150克,猪瘦肉250克,香菇30克,青豌豆60克,竹笋60克,味精,精盐,香油各适量。

【制作】

(1)将海参发好,切块;香菇洗净,切丝;瘦猪肉洗净,切小块;竹笋切片。

(2)将以上4味与人参、青豌豆一齐放砂锅内,加清水适量炖煮,以瘦猪肉熟烂止,加入味精、精盐、香油各少许即可。

【服法】每日1-2次,每次适量。每周2剂。

【功效】大补气血,强壮身体,消除疲劳。适用于久病体虚不复,或年老体衰、精神萎靡、身体疲倦者。

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